• ウェルカムマン

8月4週目の週報です〜!

お疲れ様です!ウェルカムマン。

(近所の川遊びでの模様!子供たちは川遊びにハマってます(大人も笑))


さぁ!先週の週報をやっていきたいと思います!


1:朝トレ 毎日合格!

2:夜トレ 毎日合格!(次の日のタスク管理をもうちょっとルールしたい)

3:VLOG 毎日合格!

4:勉強 全くルーティンにはまらない。。。。全然あかん。。

5:トレニーニング 週4で合格!

6:ポッドキャスト 週2でネタ薄いダメ!(改善方法を少し見つけました)

7:生放送制作 テストですが配信しましたね!合格!

8:体重 70.5KG→69.8KGにダウン。0.7KGダウンに成功!これはいい!

9:体脂肪 18.4%→17.8%にダウン。0.6%ダウンに成功!これもいい!


総括としてましては、ポッドキャストのネタがあまりなかったのでできてなかったのがダメですね。しかし音楽ビジネスニュースでない、アーティスト紹介系が数字がいいのでそちらをもう少しボリュームと幅を持って定期的に更新していきたいと思います。


あとSpotifyプレイリストを今改善していってるのでこれを拡散させてプレイリスターになりたいと思っております。


それ以外のルーティンはほぼほぼ細かいルールだけ決めれば続けられそうです。


最後の砦ですが、勉強がなかなかタイミングも集中力もモチベーションも上がってきてない。これが最大の悩み。


いいツールをボチボチ探してるんですが見つからなく。。。。

何か継続できそうな、法律系の勉強と英語の勉強についてアドバイスあればくださいませ〜。


あと仕事と上記の自分の活動含めたら毎日平均14時間〜15時間は時間使えてて、残りは支度や生活系のやること、自由時間が3時間〜4時間、睡眠が6時間と考えるとまぁまぁいいペースではやれております。


あとは勉強時間を毎日1時間増やして自由時間を1時間削らないと!


いい作戦模索中!


明日から9月でまた色々と情報解禁しますのでお楽しみに!


それでは最後に最近ハマってるおすすめの楽曲のMVをどうぞ!

未来のテクノロジーや人類の進化や何か大きいテーマがいっぱい隠されている名作であり名曲です。




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